アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2017-10-21から1日間の記事一覧

ディナチャルヤ7 細部まで磨いて美しくなる習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。雨の日が続いておりますが、 体調など崩されておりませんでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いた…