アーユルヴェーダ式ビューティー部　～心と体の健康を目指す習慣　ナビ30～

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

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アーユルベーダ旅行部アーユーコです。お読みいただき、ありがとうございます。スターもありがとうございます。１１月上旬にフランスに旅行に行って参りました。お酒がのめない私にとって、美食大国フランスでの食事の目的はチョコレートとパンとケーキで…