アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-03-20から1日間の記事一覧

若さキープの方法_成長ホルモンを利用して若返る

当ブログをクリックいただいて ありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長の アーユーコです。本日は一気に寒くなりましたね。 寒いと身体を丸くして縮こまってしまいますが、 颯爽と美しく歩く方に憧れますねえ。健康で美しい体には運…