アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-03-21から1日間の記事一覧

一度は泊まりたい本場のアーユルヴェーダホテル_Barberynresorts バランスのよい美味しい食事

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。今日は特別寒いですね。こんな寒い日には、 気持ちだけでも南国の アーユルヴェーダリゾートのお話です。私が訪問したのは、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートです…