アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-03-25から1日間の記事一覧

ディナチャルヤ12 人は見た目が9割なので身だしなみはしっかりと

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部 副部長アーユーコです。日ごろのこころがけを 「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいての ラサーヤナ(若返り)につながる おすすめのディナチャルヤでございます。心も体も健康に、美しくなる …