こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは「ディナチャルヤ」と申します。 アーユルベーダ5,000年の歴史に基づく…