アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-06-23から1日間の記事一覧

スリランカのお土産で綺麗になる 紅茶でリフレッシュ

こんにちは。 アーユーコです。海外旅行に行ったら、 よいお土産を手に入れたいですよね。スリランカといえば、セイロンティーも有名です。スリランカの島では、 美味しい茶葉が収穫されています。 世界三大銘茶の一つである「ウバ」が有名ですが、 「キャン…