アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-08-20から1日間の記事一覧

ターメリックで美白パックに挑戦

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストの アーユーコです。猛暑ですね。 やはりここは、南国カレーが食べたくなります。そこをぐっとこらえて、 スパイスを美容に使ってみました。スリランカフェスティバルで購入した 黄色いターメリックで、 美白パックを…