アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-08-28から1日間の記事一覧

ベトナムホイアンで美しくなる旅 Almanity Hoi An Wellness Resort アルマニティ ホイ アン ウェルネス リゾートにあるヨガでリフレッシュ

こんにちは。 海外旅行大好きアーユーコです。本日はお勧めの 旅行先、ベトナムホイアンの旅です。勿論楽しい旅の上に、 美しい景色に魂もリセットされ、 美味しい食べ物に身体の中も喜び、 連日のマッサージに外見も癒されます。私が宿泊したのはこのホテル…