こんにちは。アーユーコです。アーユルヴェーダって言葉は聞いたことあるけど、 何だろう？私もそこから始まりました。 なんとなくよさそうだし、 海外旅行行くから受けてみるわ、 と、事前知識も何もなく 受けてみました。受けてみると、とてもよくて、 身…

こんにちは。 アーユーコです。スリランカにあるアーユルヴェーダ施設 オーガニックリゾート「アーユピアサ」 での滞在についてお知らせしています。ayurko.hatenablog.comayurko.hatenablog.com 自然あふれる施設でトリートメントを うけてのんびりすごすの…

こんにちは。 アーユーコです。病気になるには段階があって、 いきなりなる訳ではないのです。ちょっとした不調、 「あ、なんか疲れやすいな」 「やる気でないな」 が蓄積して病気につながります。体の不調を蓄積段階でつぶしていくのが 一番ですが、 この体…

こんばんは。 アーユーコです。日本で日々忙しく過ごしていると自分自身の時間を 作る事はなかなか難しいですよね。日本での生活をバッサリ切って、 思い切って海外の自然あふれる場所で 自分自身を見つめてみませんか。 リラックスできて非日常を味わうこと…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダリゾートって何? という方も沢山おられるかと思います。そこで、 私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。最も歴…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子を お伝えします。最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela,…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。 私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンビーチアーユルベーダリゾートの様子をお伝えします。 最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Ayurveda Resorts: Home p…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問したのは、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートです。 最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Ayurveda Resorts: Home page 食事とは別に朝…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンビーチアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。スリランカで初めて外国人旅行者向けの リゾートを始めた老舗でございます。個人に…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。今日は特別寒いですね。こんな寒い日には、 気持ちだけでも南国の アーユルヴェーダリゾートのお話です。私が訪問したのは、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートです…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。 Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela…

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こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダってどんなことをするのか？ 興味ありませんか。アーユルヴェーダはトリートメントだけではなく、 生活全て、人生を楽しむ生き方についての 知識です。アーユルヴェーダの施設では、…