こんにちは。アーユーコです。アーユルヴェーダって言葉は聞いたことあるけど、 何だろう？私もそこから始まりました。 なんとなくよさそうだし、 海外旅行行くから受けてみるわ、 と、事前知識も何もなく 受けてみました。受けてみると、とてもよくて、 身…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、人の体質を 特徴毎に「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の三つに分けます。 この三つをドーシャと呼んでいます。アーユルヴェーダは身体の健康を基本としており、 現代ヨガと通…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、人の体質を 特徴毎に「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」 の三つに分けます。 この三つをドーシャと呼んでいます。アーユルヴェーダは身体の健康を基本としており、 現代ヨガと…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、人の体質を 特徴毎に「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の三つに分けます。 この三つをドーシャと呼んでいます。アーユルヴェーダは身体の健康を基本としており、 現代ヨガと通…

こんにちは。 アーユーコです。今回は、アーユルヴェーダの施術方法の 一つをご紹介します。アーユルヴェーダの基本はドーシャの バランスを整える事です。 ドーシャとは、ワータ、ピッタ、カパと呼ばれる 3つの生命エネルギーで、 人は三つの生命エネルギー…

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。観光大国フラ…

アーユルヴェーダでは、 心身は三つのエネルギーの構成で 成り立っております。その、心や体の働きの基礎に働く エネルギーを「ドーシャ」と呼びます。ドーシャは性質によって 「ヴァータ」「ピッタ」「カバ」に分かれます。また、一日の中で、 季節で体の中…

アーユルヴェーダでは、 心身は三つのエネルギーの構成で 成り立っております。その、心や体の働きの基礎に働くエネルギーを 「ドーシャ」と呼びます。ドーシャは性質によって 「ヴァータ」「ピッタ」「カバ」に分かれます。また、一日の中で、 季節で体の中…

アーユルヴェーダでは、 心身は三つのエネルギーの構成で 成り立っております。その、心や体の働きの基礎に働く エネルギーを「ドーシャ」と呼びます。ドーシャは性質によって 「ヴァータ」「ピッタ」「カバ」に分かれます。また、一日の中で、季節で、 体の…