ディナチャルヤ3 創造維持そして破壊して美しくなる習慣
こんにちは。
アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。
急に肌寒くなってまいりました。
衣替えは終えられましたでしょうか。
アーユルヴェーダ的ビューティー部では、
毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介いたします。
アーユルベーダでは日ごろの心がけを「ディナチャルヤ」と申します。
アーユルベーダ5,000年の歴史に基づく、
ラサーヤナ（若返り）につながる
おすすめのディナチャルヤでございます。
今の生活で心と体にちょっとした不調を感じているなら、
何かが足りないのかもしれません。
（ちょっとした不調ではなく、がっつり不調なら、
完全に生活改善が必要ですが。。。）
ちょっとした不調であれば、いつもの生活に少しプラスすれば、
心も体も健康に、美しくなる行動をお知らせさせていただきます。
■今日のおすすめ度
これからお伝えするディナチャルヤについて、
独断と偏見で5つのポイントでチェックします。
五段階評価で高いほどお勧めポイントが高いです。
手軽度 1
おなじみ度 1
費用度 1
効果度 1
神秘度 5
おすすめ度1.8ポイント
このディナチャルヤは、馴染みもなく、
効果も目に見えて現れるか定かではございません。
ただ、アーユルヴェーダやってます感は濃い
かもしれません。
■ディナチャルヤクイズ
それでは、今日お勧めする行動についてご質問でございます。
出発のギリギリまで寝ていたい、忙しい朝に実行する習慣ですが、
（ ）をみる。
何を見れば、よいでしょうか。
フリーアンサーです。
■ディナチャルヤクイズ正解
吉祥物を見る、です。
夜寝ている間、頭の中は整理されて、
朝リセットされるそうでございます。
ということは、朝いちばんに見るものが、
その日一日を決める、ということでございます。
「吉祥物」って難しいですよね。
自分にとって幸せになるものを見れば
よろしいかと存じます。
ちなみに私はタイで買ったガネーシャの像を見ております。
ガネーシャは頭が象で、体が人間です。
障害神だったが、障害を除去する善神と変化したそうです。
ヒンドゥー教で最も影響を持つ主神の一人シヴァ神の息子です。
ちなみに三大神は、
ブラフマー…創造神
ヴィシュヌ…維持神
シヴァ…破壊神
です。
子供のころ、シヴァに対して、
神様なのに破壊してよいのか、と衝撃を覚えたものです。
でも、大人になって理解するようになりました。
破壊しないと、過去の自分に執着していては、前に進めませんものね。
さて、部長の吉祥物は見つかりましたでしょうか。
さて、シヴァが主人公の一人として登場する漫画「サイファ」でございます。
