抗酸化のつよい「ごま」をおいしくとって体のかなからきれいになる

こんにちは。

アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。

春に山口県に行って来ました。

そこで「黒ゴマふりかけ　しょうゆ風味」
に出会いました。

食べてみるととても美味しかったです。

ゴマはアーユルヴェーダではオイルに使われる
とても大事な素材です。

エイジングに対抗するのに欠かせないのが
抗酸化力です。

体内で活性酸素が増えると、細胞が酸化し、
肌の真皮層にダメージを与えて
しわやたるみの原因となったり、
メラニンの生成が促されシミの原因となります。

活性酸素の働きを抑えて肌の老化を防ぐのが
抗酸化成分です。

ごまには、レグナンと呼ばれる
抗酸化物質が含まれます。

抗酸化物質は、
体内に入っても数週間で消費されるので、
こまめにとることが必要です。

黒ごまふりかけ

黒ごまふりかけ　しょうゆ風味　120ｇ×3袋