アーユルヴェーダのトリートメントとケア方法 自然の植物でできた湿布

こんにちは。
アーユーコです。

今回は、アーユルヴェーダの施術方法の
一つをご紹介します。

アーユルヴェーダの基本はドーシャの
バランスを整える事です。
ドーシャとは、ワータ、ピッタ、カパと呼ばれる
3つの生命エネルギーで、
人は三つの生命エネルギーをもち、
そのバランスはひとそれぞれ異なります。

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ドーシャのバランスを整える手段として、
たっぷりとオイルを使用して施術を行い、
五感を開放し、
デトックスしていきます。

施術方法の一つに「ピチュ」があります。
温かいハーバルオイルをガーゼに染み込ませて
覆う「オイル湿布」です。

トリートメントと組み合わせて使用します。
目の疲れやストレス、
筋肉痛に効果があります。