こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因は アーマ といいます。アーマとは、未消化物質の事となります。未消化物が病気の原因となりますから、 何をどのように食べるのかが重要になります。食卓…
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