こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部 副部長アーユーコです。日ごろのこころがけを 「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいての ラサーヤナ（若返り）につながる おすすめのディナチャルヤでございます。心も体も健康に、美しくなる …

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因はアーマといいます。 アーマとは、消化できない物質の事となります。消化出来ない物質（アーマ）があると 蓄積されていき、体内の管を詰まらせて、 あら…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。今日は特別寒いですね。こんな寒い日には、 気持ちだけでも南国の アーユルヴェーダリゾートのお話です。私が訪問したのは、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートです…

当ブログをクリックいただいて ありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長の アーユーコです。本日は一気に寒くなりましたね。 寒いと身体を丸くして縮こまってしまいますが、 颯爽と美しく歩く方に憧れますねえ。健康で美しい体には運…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 アーユーコです。アーユルヴェーダでは、 日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と 言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ（若返り） につながるおすすめのディナチャルヤ でございます。いつ…

当ブログをクリックいただいてありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコです。アンチエイジングの鍵は老化をスローペースにすることでございます。 その為には、体の仕組みを知る事が大事でございます。生命を維持していく…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 未病も病気と認識しております。また、全ての病気の原因を アーマ といいます。アーマとは、未消化物質の事です。自分の中で消化されない栄養素、 気持ちが不調の原因とな…

アーユルヴェーダ式ビューティー部 副部長のアーユーコです。ある一定の年齢に達すると身体は 衰えていくしかありません。衰えをどのようにスローペースにしていくかが アンチエイジングの課題となります。人の身体は成長してから衰えていく 部位や機能もあ…

こんにちは。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコです。今日も寒いですね。 代謝が落ちてきた年齢には応えます。アンチエイジングは、生きていくうえで重要なテーマですよね。 アーユルベーダ医学の一部門として 「ラサーヤナタントラ」（若…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因はアーマといいます。 アーマとは、未消化物質の事となります。アーマが溜まらない体こそが、 ラサーヤナ（若返り）ボディです。食事面での注意はこちら…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因はアーマといいます。 アーマとは、未消化物質の事となります。アーマの質は重くて、油性、粘着質です。同じ様な質を持っている食べ物は、 アーマになりや…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。 Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子を お伝えします。Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela, Sri Lanka, Japanese language最も歴史のある…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子をお伝えします。 Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela, Sri Lanka, Japanese language 最も歴史のある…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダってどんなことをするのか？ 興味ありませんか。アーユルヴェーダはトリートメントだけではなく、 生活全て、人生を楽しむ生き方についての 知識です。アーユルヴェーダの施設では、…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長アーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介しています。 日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。 5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ（若返り）につなが…

当ブログをクリックいただいてありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコです。病気の元となるのは、 未消化物であるアーマであります。 ためないためには、 きちんと消化しなければなりません。食べ物を消化するために重要…