こんにちは。アーユーコです。もう、来年の手帳は手にいれられましたか?私もずっと探しており、 本屋さんや雑貨屋さんで品定めを していたのですが、 丁度よいのを見つけました。一流雑誌MAQUIA マキア12月号の 付録です。MAQUIA マキア12月号は 人気のよう…

最近見たアメリカのテレビドラマのセリフに 「アンチエイジングスムージー飲まない？ ドクター曰く、時計が巻き戻せるって」 というセリフがありました。こんにちは。 アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。おしゃれなセリフで、 思わず引き込まれて…

こんにちは。 アーユーコです。暑すぎて運動するのは大変ですよね。危険な暑さです。暑い中ではございましたが、 パークヨガに参加いたしました。木陰でのヨガでしたので、 爽やかに過ごせました。そもそも、 ヨガの流派にはさまざまあります。世界的に人気…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 セラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは 「ディナチャルヤ」と申します。アーユルベーダ5,000年の歴史に基づ…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは「ディナチャルヤ」と申します。 アーユルベーダ5,000年の歴史に基づく…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長 セラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは 「ディナチャルヤ」と申します。アーユルベーダ5,000年の歴史に基づく…

こんにちは。アーユーコです。今日も 東京ミッドタウンの フリーイベント、 朝ヨガに行って参りました。今日は山口つぐみ先生でした。お美しいうえに、 教え方もとてもお上手でした。いきなりヨガのポーズをとることはせず、 体を軽く叩いて、 目覚めさせる…

こんにちは。アーユーコです。東京ミッドタウンの フリーヨガイベントは、 夜も開催されておりましたので、 そちらも参加してみました。開始時間ギリギリで入場したので、 後方の場所となりました。近隣に配慮してか、 音声が全く聞こえませんでした。後方な…

こんにちは。 アーユーコです。昨日に引き続き、今日も 六本木ミッドタウンの フリーヨガイベントに参加してまいりました。うーん、昨日が楽しかったんでしょうね。脳内のドーパミンが出て、 「またあの楽しさを味わいたい」と判断した みたいです。 ayurko.…

こんにちは。 アーユルベーダセラピストのアーユーコです。今日は天気も良く絶好の行楽日和です。青空の元でのフリーヨガイベント、 東京ミッドタウンで行われた 「ミッドパークヨガ」の 朝ヨガに参加してまいりました。本日の講師は、野沢和香先生でござい…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長 セラピストのアーユーコです。暖かい日が続いておりますが、 体調はいかがでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは 「ディナチャ…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 セラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは 「ディナチャルヤ」と申します。アーユルベーダ5,000年の歴史に基づ…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 セラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 毎日の心がけをご紹介しております。 それをアーユルベーダでは 「ディナチャルヤ」と申します。アーユルベーダ5,000年の歴史に基づ…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部 副部長アーユーコです。日ごろのこころがけを 「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいての ラサーヤナ（若返り）につながる おすすめのディナチャルヤでございます。心も体も健康に、美しくなる …

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 アーユーコです。アーユルヴェーダでは、 日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と 言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ（若返り） につながるおすすめのディナチャルヤ でございます。いつ…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長アーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介しています。 日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。 5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ（若返り）につなが…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 アーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 日ごろの心がけをご紹介しています。 日ごろのこころがけを 「ディナチャルヤ」と言います。アーユルベーダ5,000年の歴史に 基づいてのラサーヤナ…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。今日はフィギアスケートで日本初金メダル！！でしたね。 私もビックカメラのお店のテレビで拝見しておりました。 運動したくなった方も多いのではないでしょうか。さてさて…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。雨の日が続いておりますが、 体調など崩されておりませんでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いた…

お元気ですか？ アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。急激に冷え込みましたね。 温かくしてお過ごしでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いたします。…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラビストのアーユーコです。日が落ちるのが早くなってまいりましたね。 秋の夜長、いかがおすごしでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 毎日の心がけを読んでくださる部長、 あなたに…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 過ごしやすい季節となりました。何かを始めるには絶好のチャンスでございます。 アーユルヴェーダ的ビューティー部では、毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 急に肌寒くなってまいりました。 衣替えは終えられましたでしょうか。 アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介いたしま…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介いたします。日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ（若返…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介いたします。日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ（若返…

当ブログをクリックいただいてありがとうございます。 アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコと申します。 海外旅行が趣味の私は、旅行先で様々なスパ等に行き、 トリートメントを受けてきました。 そんななか、スリランカで出会ったのが、 イ…