こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因は アーマ といいます。アーマとは、未消化物質の事となります。未消化物が病気の原因となりますから、 何をどのように食べるのかが重要になります。食卓…

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 アーユーコです。アーユルヴェーダ的ビューティーでは、 日ごろの心がけをご紹介しています。 日ごろのこころがけを 「ディナチャルヤ」と言います。アーユルベーダ5,000年の歴史に 基づいてのラサーヤナ…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因はアーマといいます。 アーマとは、未消化物質の事となります。アーマが溜まらない体こそが、 ラサーヤナ（若返り）ボディです。そのためにはアーマが溜ま…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダでは、 全ての病気の原因はアーマといいます。 アーマとは、未消化物質の事となります。アーマの質は重くて、油性、粘着質です。同じ様な質を持っている食べ物は、 アーマになりや…

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。今日はフィギアスケートで日本初金メダル！！でしたね。 私もビックカメラのお店のテレビで拝見しておりました。 運動したくなった方も多いのではないでしょうか。さてさて…

当ブログをクリックいただいてありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコです。生理学的に、 ホメオスタシスは、 生命を維持していくために、 人体の細胞が機能を発揮し効果を出し続けるために、 常に同じ状態でいたいと努…

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。こんにちは。私の脳内トキメキ成分ドーパミン発生方法は 「旅行」でございまして、 １１月上旬にフランス旅行に行って参りました。お酒がのめない私にとって、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンと…