アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

ディナチャルヤ7 細部まで磨いて美しくなる習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。雨の日が続いておりますが、 体調など崩されておりませんでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いた…

タイ発祥THANNのスパ施術を受けてみた

こんにちは。 アーユルヴェーダ的ビューティー部副部長であり、 セラピスト兼覆面調査員アーユーコです。トリートメントを受けることも 大好きでございますので、 本日は、トリートメントのレポートをいたします。汐留にあるタイの高級スパブランドの ターン…

ディナチャルヤ6 しっかり消化するために道具を綺麗にして健康になる習慣

お元気ですか? アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。急激に冷え込みましたね。 温かくしてお過ごしでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いたします。…

ディナチャルヤ5 心に風を入れて能動的に行動するための習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラビストのアーユーコです。日が落ちるのが早くなってまいりましたね。 秋の夜長、いかがおすごしでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 毎日の心がけを読んでくださる部長、 あなたに…

ディナチャルヤ4 理想のイメージから引き寄せで美しくなる習慣

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 過ごしやすい季節となりました。何かを始めるには絶好のチャンスでございます。 アーユルヴェーダ的ビューティー部では、毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介…

ディナチャルヤ3 創造維持そして破壊して美しくなる習慣

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 急に肌寒くなってまいりました。 衣替えは終えられましたでしょうか。 アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介いたしま…

ディナチャルヤ2 体調を知って美しくなる習慣

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介いたします。日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ(若返…

ディナチャルヤ1 三文の徳につながる美しくなる習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介いたします。日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ(若返…