アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2017-01-01から1年間の記事一覧

フランスパリ旅行で購入したケーキ(PAUL ポール)

メリークリスマスアーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、セラピストのアーユーコです。2017年11月のフランス旅行滞在記。 アーユルヴェーダとは関係ないことが多々ございますが、 備忘録をかねて、旅行の様子を書かせていただきます。お酒がのめない私は、…

アーユルヴェーダ式「質」について ポップコーンのグナ(質)

メリークリスマスイブ。当ブログをクリックいただき ありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。いいねスターなど、 ありがとうございます。今回はフランスに行った際に撮った クリスマスぽいお写真を掲載…

フランスパリ旅行で購入したケーキ(Sébastien Gaudard セバスチャンゴダール)

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。こんにちは。2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが多々ございますが、 備忘録をかねて、旅行の様子を書かせて いただきます。お酒がの…

フランスパリ旅行で購入したチョコレート(Sébastien Gaudard セバスチャンゴダール)

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。お読みいただき、ありがとうございます。スターもありがとうございます。11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。お酒がのめない私にとって、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンとケーキで…

パリ観光 エッフェル塔

こんばんは。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに 旅行に行って参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます…

パリ観光 ルーブル美術館

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。観光大国フラ…

パリ観光 凱旋門

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。観光大国フ…

フランスパリ旅行で購入したエビアン水

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。お酒がのめない私は、…

フランスパリ旅行で購入したチョコレート(Le Comptoir du Cacao コントワール・ドゥ・カカオ)

アーユルベーダ旅行部 セラピストのアーユーコです。11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。お酒がのめない私は、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンです。アーユルベーダ的には食事はとっても大事。 組織レベルでその人の元と…

パリディズニーランド アルマゲドンに参加しているドーシャは…

アーユルベーダ旅行部セラピストの アーユーコです。11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。今回は初めてパリディズニーランドへ参りました。パリ発ツアーに参加したので、バスで楽々でした 。 ただ、電車でもパリ市内から簡単にいくことが 出来る…

パリディズニーランド アリスのお茶会

こんばんは。 今日も寒いですね。アーユルベーダ旅行部セラピストの アーユーコです。11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。今回は初めてパリディズニーランドへ参りました。 大都会を離れ、農地に建築されております。パリディズニーランドには …

パリディズニーランド 眠り

こんばんは。アーユルベーダ旅行部セラピストの アーユーコです。11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。今回は初めてパリディズニーランドへ参りました。 車で一時間、あっという間につきます。東京ディズニーランドのシンボルが シンデレラ城なら…

パリディズニーランド 夢

こんばんは。 アーユルベーダ旅行部セラピストのアーユーコです。再び旅行記に戻ります。 11月上旬にフランス旅行に行って参りました。今回、初めてパリディズニーランドへ参りました。 広さは東京ディズニーランドが51万m2に対し、 パリディズニーランド…

水と土 カパ

アーユルヴェーダでは、 心身は三つのエネルギーの構成で 成り立っております。その、心や体の働きの基礎に働く エネルギーを「ドーシャ」と呼びます。ドーシャは性質によって 「ヴァータ」「ピッタ」「カバ」に分かれます。また、一日の中で、 季節で体の中…

火と水 ピッタ

アーユルヴェーダでは、 心身は三つのエネルギーの構成で 成り立っております。その、心や体の働きの基礎に働くエネルギーを 「ドーシャ」と呼びます。ドーシャは性質によって 「ヴァータ」「ピッタ」「カバ」に分かれます。また、一日の中で、 季節で体の中…

空と風 ヴァータ

アーユルヴェーダでは、 心身は三つのエネルギーの構成で 成り立っております。その、心や体の働きの基礎に働く エネルギーを「ドーシャ」と呼びます。ドーシャは性質によって 「ヴァータ」「ピッタ」「カバ」に分かれます。また、一日の中で、季節で、 体の…

フランスパリ旅行で購入したチョコレート(Le Chocolat des Français ルショコラデフランセ)

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。私、海外旅行が趣味でございまして、 その一環でスリランカで出会ったのが、 インド・スリランカ発祥の アーユルヴェーダでございます。今回は、2017年11月にフランスに 旅行に行って参…

インスタ映えに ギャラリーラファイエットのノエル

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。 11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。さて、今年の流行語の一つに「インスタ映え」が選ばれましたね。インスタは目で見る素敵な写真ですが、 アーユルベーダでは、体質の特徴としてドーシャ毎に以下の特徴…

チョコレートのグナ(質)

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長 セラピストのアーユーコです。11月上旬にフランスに旅行に行って参りました。 お酒がのめない私は、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパン。アーユルベーダ的には食事はとっても大事。…

クロワッサンのグナ(質)

当ブログをクリックいただいて ありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。私、海外旅行が趣味でございまして、 その一環でスリランカで出会ったのが、 インド・スリランカ発祥の アーユルヴェーダでござい…

パリへ ボンボヤージュ

当ブログをクリックいただいて ありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部の セラピストのアーユーコです。私、海外旅行が趣味でございまして、 その一環でスリランカで出会ったのが、 インド・スリランカ発祥の アーユルヴェーダでござい…

ディナチャルヤ7 細部まで磨いて美しくなる習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。雨の日が続いておりますが、 体調など崩されておりませんでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いた…

タイ発祥THANNのスパ施術を受けてみた

こんにちは。 アーユルヴェーダ的ビューティー部副部長であり、 セラピスト兼覆面調査員アーユーコです。トリートメントを受けることも 大好きでございますので、 本日は、トリートメントのレポートをいたします。汐留にあるタイの高級スパブランドの ターン…

ディナチャルヤ6 しっかり消化するために道具を綺麗にして健康になる習慣

お元気ですか? アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラピストのアーユーコです。急激に冷え込みましたね。 温かくしてお過ごしでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 日ごろの心がけを読んでくださる部長、 あなたにご紹介いたします。…

ディナチャルヤ5 心に風を入れて能動的に行動するための習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長、 セラビストのアーユーコです。日が落ちるのが早くなってまいりましたね。 秋の夜長、いかがおすごしでしょうか。アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 毎日の心がけを読んでくださる部長、 あなたに…

ディナチャルヤ4 理想のイメージから引き寄せで美しくなる習慣

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 過ごしやすい季節となりました。何かを始めるには絶好のチャンスでございます。 アーユルヴェーダ的ビューティー部では、毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介…

ディナチャルヤ3 創造維持そして破壊して美しくなる習慣

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 急に肌寒くなってまいりました。 衣替えは終えられましたでしょうか。 アーユルヴェーダ的ビューティー部では、 毎日の心がけを読んでくださる部長、あなたにご紹介いたしま…

ディナチャルヤ2 体調を知って美しくなる習慣

こんにちは。アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介いたします。日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ(若返…

ディナチャルヤ1 三文の徳につながる美しくなる習慣

こんにちは。 アーユルヴェーダビューティー部副部長セラピストのアーユーコです。 アーユルヴェーダ的ビューティーでは、日ごろの心がけをご紹介いたします。日ごろのこころがけを「ディナチャルヤ」と言います。5,000年の歴史に基づいてのラサーヤナ(若返…

はじめまして

当ブログをクリックいただいてありがとうございます。 アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコと申します。 海外旅行が趣味の私は、旅行先で様々なスパ等に行き、 トリートメントを受けてきました。 そんななか、スリランカで出会ったのが、 イ…