アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-10-15から1日間の記事一覧

皮膚のターンオーバーサイクルは年を重ねると遅くなる

当ブログをクリックいただいて ありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部 副部長のアーユーコです。すっかり秋になりました。酷暑の疲れが残っており、 気温の変化が著しいなかで、 一気に空気が乾燥して お肌は大変なことになります。 今日…