アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2019-04-21から1日間の記事一覧

インドネシアバリ島でかかりがちな病バリバラになった模様だから現地の病院へ

こんにちは。 アーユーコです。インドネシアのバリ島に行った時のお話です。 スパ、ヨガ、沐浴と楽しいバリ島ウブドの旅行だったのですが、 体調を壊してしまいました。 体調最悪だったので早めに就寝した翌日、 早朝に目覚めても、淡い期待空しく、 具合は…