アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-08-30から1日間の記事一覧

明治神宮でスタジアムヨガ体験

こんにちは。 アーユーコです。初めてスタジアムヨガに参加してきました。場所は神宮球場です。野球は見に行った事はあるのですが、 グラウンドに入るのは初めてです。2000人参加という話でした。最近暑かったものの、 今日の夜は涼しくて気持ち良かったです…