アーユルヴェーダのトリートメントとケア方法 ハーブを直接効かせるハーバルボール

こんにちは。
アーユーコです。

今日はアーユルヴェーダの
トリートメントで実施する
浄化方法についてお知らせします。

アーユルヴェーダの基本は
ドーシャ(３種類の生命エネルギー)の
バランスを整える事です。

バランスを整える為に、
たっぷりとオイルを使用して施術を行い、
五感を開放し、
デトックスしていきます。

今日はハーバルボールのご紹介でございます。

ハーバルボール
は薄いガーゼの中に
数種類のハーブをつめて
ボール状にし、
蒸した道具です。

ハーバルボール
をポンポンと
効かせたいところに押していくことで、
直接働きかけることができます。

温かい
ハーバルボール
により、
皮膚、筋肉を刺激していきます。

リラクゼーション効果も絶大で、
保湿、保温効果も期待できます。

健康維持に！タイ製オーガニックハーブボール150g

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ハーバルボールは、
ガーゼに薬草を入れて、
包んで、
麻紐でしばって、
ご家庭用の蒸し器で蒸します。