アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-05-05から1日間の記事一覧

アーユルヴェーダのトリートメントとケア方法 その人だけの治療方法を決定するコンサルテーション

こんにちは。 アーユーコです。もうすぐゴールデンウィークも終わってしまいますね。さて、今日はアーユルヴェーダの治療方法のご紹介第二弾。第一弾↓ ayurko.hatenablog.com アーユルヴェーダの基本はドーシャのバランスを整える事です。 その目的の手段と…