アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-05-17から1日間の記事一覧

パークヨガで美しくなる_ヨガの後はスッキリと紅茶を飲んでリフレッシュ

こんにちは。アーユーコです。東京ミッドタウンの フリーヨガイベントは、 夜も開催されておりましたので、 そちらも参加してみました。開始時間ギリギリで入場したので、 後方の場所となりました。近隣に配慮してか、 音声が全く聞こえませんでした。後方な…