アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-09-23から1日間の記事一覧

箱根旅 温泉で癒されて美しくなる一泊二日の二日目

こんにちは。旅行好きアーユルヴェーダセラピストの アーユーコです。東京から一泊二日の箱根温泉旅行をご紹介します。宿泊したのは ホテルハーヴェスト箱根甲子園←クリック 目覚めたら、まずはひとっぷろいただきます。温泉は入りすぎても 効果がないとか。…