アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-10-07から1日間の記事一覧

ムーンメッセージ 新月までにデトックスして綺麗になる

こんにちは。アーユーコです。さて、最近はムーンヨガにすっかり はまってしまっておりますが、 月のパワーについてご紹介いたします。月は29日をかけて満ち欠けを行っています。今はちょうど10/9の新月に向かう時期です。 バルサミックムーンといって、 …