アーユルヴェーダ式ビューティー部　～心と体の健康を目指す習慣　ナビ30～

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

皮膚生理身体の不調

当ブログをクリックいただいてありがとうございます。アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長のアーユーコです。すっかり秋になりました。気温も下がり、寒くなってまいりました。更に、空気も乾燥して参ります。そのような変化していく環境にも私たちの…