アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2019-05-09から1日間の記事一覧

インドネシアバリ島ウブドのヨガバーン再々々々訪でアクロヨガ

こんにちは。アーユーコです。旅行が趣味の私はインドネシアバリ島に行って参りました。ウブドに滞在していたのですが、 スパ、ヨガ、沐浴などが楽しめる、 とても魅力的な町です。そんななか、結構な割合でかかってしまうという バリバラにかかってしまいま…