こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。今日でゴールデンウィーク最終日でございます。 いよいよ、本格的な初夏シーズン到来ですね。さて、アーユルヴェーダでは、 季節も大切にします。季節の行いをリトゥチャルヤといいます。勿論日本…
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