アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-05-12から1日間の記事一覧

パークヨガ無料イベントで美しくなる_東京ミッドタウンのヨガイベントに参加

こんにちは。 アーユルベーダセラピストのアーユーコです。今日は天気も良く絶好の行楽日和です。青空の元でのフリーヨガイベント、 東京ミッドタウンで行われた 「ミッドパークヨガ」の 朝ヨガに参加してまいりました。本日の講師は、野沢和香先生でござい…