アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2018-05-13から1日間の記事一覧

パークヨガ無料イベントで美しくなる_行動を起こしたらモチベーションがあがることもある

こんにちは。 アーユーコです。昨日に引き続き、今日も 六本木ミッドタウンの フリーヨガイベントに参加してまいりました。うーん、昨日が楽しかったんでしょうね。脳内のドーパミンが出て、 「またあの楽しさを味わいたい」と判断した みたいです。 ayurko.…