甘い物が大好きアーユルヴェーダセラピストｎアーユーコです。甘い物大好き、だけどカロリーは気になります。。。平成２７年度の国民健康栄養調査によると、 食事の構成比は 脂質 27.8％ 糖質 55.1％ タンパク質 15.1％ が、三大栄養素成分エネルギーの％換…