アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

2019-04-03から1日間の記事一覧

バリ島ウブドからショートトリップでティルタウンプル寺院の沐浴(ムルカ)に挑戦

こんにちは。インドネシアバリ島にて沐浴(ムルカ)を体験してきました。沐浴は水にて心身ともに浄化する行為です。タクシーをチャーターし、 まずは「Sebatu」へ行きました。滞在先のウブドから車で約一時間で、「Sebatu」につきます。SEBATUで思いっきし滝…