身体の不調 胃炎に効く?ハーブティー

こんにちは。

アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。

乾燥している気候が続いておりますが、
健康状態はいかがでしょうか。

私は、最近胃炎を発症してしまいました。
夜寝ていると胃液があがってきて、
寝れないのです。

アーユルベーダ的には、
ピッタのドーシャが増加している恐れがあります。

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ピッタは、刺激的（辛味、酸味、熱い）な
食べ物や発酵食品を食べすぎたり、
怒りがたまったていたりすると
悪化してしまいます。

ピッタを抑えるには、
悪化することと逆の事をします。

食べ物的には、甘い、もしくは
苦い食べ物を食すとよいです。

怒りがたまらないように、
アロマをたいて自分にとってよい香りをかいだり、
心地よい音楽を聴いたり、
歌を歌ったりすることもよいと言われています。

私も病院にもいきましたが、
ハーブティーも飲んでみました。

LINKの「PASPANGUWA」というハーブが
入った飲み物に、
苦味のある「アンジェリカ」を
混ぜていただきました。

アンジェリカは漢方では
「当帰」と呼ばれております。

循環を促進する働きがあり、
女性にとって若返り剤と呼ばれております。

こちらは大人気サモハン

Samahan Tea x 100 Sachets by Link Natural Products [並行輸入品]

こちらはアンジェリカ

ハーブ茶 アンゼリカ　1ｋｇ