こんにちは。 旅行大好きアーユーコです。夏休み真只中でございますが、 今日はお勧めの旅行プランのご案内です。楽しい旅の上に、 美しい景色に魂もリセットされ、 美味しい食べ物に身体の中も喜び、 連日のマッサージに外見も癒されます。難点も申しあげて…

こんにちは。 アーユーコです。海外旅行のお楽しみの一つが、 お土産探しですね。スリランカでお土産を買うなら、 紅茶は外せません。紅茶の産地ですので、 色々なブランドがありますが、 そのうちの一つムレスナをご紹介します。スリランカのキャンディとい…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。スリランカに行ったら是非 手に入れてほしいお土産の一つが、 シッダレッパのハンドソープです。シダレッパのショップ、 ショッピングモール内や、 繁華街にあるというわけではないので、 車で行く…

こんにちは。 アーユーコです。スリランカにあるアーユルヴェーダ施設 オーガニックリゾート「アーユピアサ」 での滞在についてお知らせしています。ayurko.hatenablog.comayurko.hatenablog.com 自然あふれる施設でトリートメントを うけてのんびりすごすの…

こんにちは。 アーユーコです。海外旅行に行ったら、 よいお土産を手に入れたいですよね。スリランカといえば、セイロンティーも有名です。スリランカの島では、 美味しい茶葉が収穫されています。 世界三大銘茶の一つである「ウバ」が有名ですが、 「キャン…

こんにちは。 アーユーコです。病気になるには段階があって、 いきなりなる訳ではないのです。ちょっとした不調、 「あ、なんか疲れやすいな」 「やる気でないな」 が蓄積して病気につながります。体の不調を蓄積段階でつぶしていくのが 一番ですが、 この体…

こんばんは。 アーユーコです。日本で日々忙しく過ごしていると自分自身の時間を 作る事はなかなか難しいですよね。日本での生活をバッサリ切って、 思い切って海外の自然あふれる場所で 自分自身を見つめてみませんか。 リラックスできて非日常を味わうこと…

夏休みも近くなってまいりましたね。こんにちは。 アーユーコです。今回は、スリランカ旅行に行った際のお勧めの お土産のご紹介です。自分へのお土産に、 高品質のスキンケアアイテムはいかがでしょうか。 スパセイロンは、王室御用達のスキンケアアイテム…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。旅行に行く楽しみの一つが、 お土産を購入する事ですよね。スリランカに行ったら是非 手に入れてほしいお土産が、 シッダレッパのアーユルヴェーダバームです。 （写真が上手く撮れません。↑押すと…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子を お伝えします。最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela,…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。 私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンビーチアーユルベーダリゾートの様子をお伝えします。 最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Ayurveda Resorts: Home p…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。春に山口県に行って来ました。そこで「黒ゴマふりかけ しょうゆ風味」 に出会いました。食べてみるととても美味しかったです。ゴマはアーユルヴェーダではオイルに使われる とても大事な素材です。…

アーユルベーダ旅行部 セラピストのアーユーコです。１１月上旬にフランスに旅行に行って参りました。お酒がのめない私は、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンです。アーユルベーダ的には食事はとっても大事。 組織レベルでその人の元と…