こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。スリランカに行ったら是非 手に入れてほしいお土産の一つが、 シッダレッパのハンドソープです。シダレッパのショップ、 ショッピングモール内や、 繁華街にあるというわけではないので、 車で行く…

こんにちは。 アーユーコです。スリランカにあるアーユルヴェーダ施設 オーガニックリゾート「アーユピアサ」 での滞在についてお知らせしています。ayurko.hatenablog.comayurko.hatenablog.com 自然あふれる施設でトリートメントを うけてのんびりすごすの…

こんにちは。 アーユーコです。海外旅行に行ったら、 よいお土産を手に入れたいですよね。スリランカといえば、セイロンティーも有名です。スリランカの島では、 美味しい茶葉が収穫されています。 世界三大銘茶の一つである「ウバ」が有名ですが、 「キャン…

こんにちは。 アーユーコです。病気になるには段階があって、 いきなりなる訳ではないのです。ちょっとした不調、 「あ、なんか疲れやすいな」 「やる気でないな」 が蓄積して病気につながります。体の不調を蓄積段階でつぶしていくのが 一番ですが、 この体…

こんばんは。 アーユーコです。日本で日々忙しく過ごしていると自分自身の時間を 作る事はなかなか難しいですよね。日本での生活をバッサリ切って、 思い切って海外の自然あふれる場所で 自分自身を見つめてみませんか。 リラックスできて非日常を味わうこと…

夏休みも近くなってまいりましたね。こんにちは。 アーユーコです。今回は、スリランカ旅行に行った際のお勧めの お土産のご紹介です。自分へのお土産に、 高品質のスキンケアアイテムはいかがでしょうか。 スパセイロンは、王室御用達のスキンケアアイテム…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダリゾートって何? という方も沢山おられるかと思います。そこで、 私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。最も歴…

こんにちは。アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。旅行に行く楽しみの一つが、 お土産を購入する事ですよね。スリランカに行ったら是非 手に入れてほしいお土産が、 シッダレッパのアーユルヴェーダバームです。 （写真が上手く撮れません。↑押すと…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子を お伝えします。最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela,…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。 私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンビーチアーユルベーダリゾートの様子をお伝えします。 最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Ayurveda Resorts: Home p…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問したのは、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートです。 最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。Barberyn Ayurveda Resorts: Home page 食事とは別に朝…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンビーチアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。スリランカで初めて外国人旅行者向けの リゾートを始めた老舗でございます。個人に…

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。今月、ル・ショコラ・アラン・ドゥカスが オープンしましたね。 行ってみたい。Le Chocolat Alain Ducasse Manufacture à Tokyoさて、昨年フランスパリに旅行に行ったときに、 アランデュカスのチョコレートサロンに 行…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。今日は特別寒いですね。こんな寒い日には、 気持ちだけでも南国の アーユルヴェーダリゾートのお話です。私が訪問したのは、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートです…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、 スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの 様子をお伝えします。最も歴史のあるアーユルベーダ施設の一つです。 Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela…

こんにちは。 アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子を お伝えします。Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela, Sri Lanka, Japanese language最も歴史のある…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。私が訪問した、スリランカの南部ベルワラにある バーベリンアーユルベーダリゾートの様子をお伝えします。 Barberyn Reef Ayurveda Resort, Beruwela, Sri Lanka, Japanese language 最も歴史のある…

こんにちは。アーユルベータセラピストのアーユーコです。アーユルヴェーダってどんなことをするのか？ 興味ありませんか。アーユルヴェーダはトリートメントだけではなく、 生活全て、人生を楽しむ生き方についての 知識です。アーユルヴェーダの施設では、…

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。こんにちは。私の脳内トキメキ成分ドーパミン発生方法は 「旅行」でございまして、 １１月上旬にフランス旅行に行って参りました。お酒がのめない私にとって、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンと…

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。2017年11月上旬にフランスに旅行に 行って参りました。お酒がのめない私にとって、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンでございます。アーユルベーダ的には食事はとっても大事です。 組織レベルでそ…

こんにちは。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。2017年11月にフランスに旅行に行って 参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。観光大…

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。2017年11月にフランスに旅行に行って 参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。パリからリールとい…

こんにちは。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。寒い日が続きますね。 乾燥して寒いですから、 逆のグナを取り入れるとよいです。 それは、温かくて潤いのあるものです。さて、2017年11月にフランスに旅行に 行って参りま…

メリークリスマスアーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、セラピストのアーユーコです。2017年11月のフランス旅行滞在記。 アーユルヴェーダとは関係ないことが多々ございますが、 備忘録をかねて、旅行の様子を書かせていただきます。お酒がのめない私は、…

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。こんにちは。2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが多々ございますが、 備忘録をかねて、旅行の様子を書かせて いただきます。お酒がの…

アーユルベーダ旅行部アーユーコです。お読みいただき、ありがとうございます。スターもありがとうございます。１１月上旬にフランスに旅行に行って参りました。お酒がのめない私にとって、 美食大国フランスでの食事の目的は チョコレートとパンとケーキで…

こんばんは。アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに 旅行に行って参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます…

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。観光大国フラ…

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。今回は、2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。 アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。観光大国フ…

アーユルヴェーダ式ビューティー旅行部、 セラピストのアーユーコです。2017年11月にフランスに旅行に 行って参りました。アーユルヴェーダとは関係ないことが 多々ございますが、 備忘録をかねて、 旅行の様子を書かせていただきます。お酒がのめない私は、…