鼻詰まりに効果 やってみると快適な副鼻腔の洗浄
こんにちは。
アーユルヴェーダセラピストのアーユーコです。
体調管理には自信があったのですが、
風邪をひいてしまいました。
サラサラの鼻水から始まり、
頻発するくしゃみ、
発熱。
今は鼻水鼻づまりと喉の炎症、
眠れないほどの咳に苦しんでおります。
がっつり風邪ですね。
病院に行って薬を処方してもらい、
改めて西洋医療と東洋医療を上手く使い分けて、
全ての不調を病院に頼る社会から変えていきたいな、
という思いが強くなりました。
具合悪いのに、待たされたら、
悪化しちゃいますよね。
さて、私は例年一年に一度は風邪を引いていました。
でも、去年は引かなかったのです。
（今ひいちゃいましたけど）
風邪を引きにくくなった原因は勝手にこれだと思っていました。
「ネティポット」効果。
鼻洗浄です。
清潔な温水に塩を加え、
副鼻腔を洗う行為です。
汚れもおち、
鼻が通ってすっきりします。
まだまだ修行中で、
やってみると鼻がツンと痛くなることもありますが、
試してみるかちはあるかと思います。
