アーユルヴェーダ式ビューティー部 ~心と体の健康を目指す習慣 ナビ30~

ショッピング、スイーツ、スパマッサージを海外で堪能することが喜びである私が、スリランカでアーユルヴェーダに刺激を受け、セラピストの資格を取得しました。アーユルヴェーダの先人の知恵をゆるーく織り交ぜて、”自分らしく”健康に生きていく方法を探ります。

アーユルヴェーダ式知恵を得る方法 自分の五感を信じる

アーユルヴェーダ式ビューティー部副部長の
アーユーコです。

「なんであの人はあんなにきれいなんだろう」とか

「あの人の体型キープはどうしてるのかしら」とか

気になりますよね。

綺麗になるための知恵、
体型キープの知恵を得る

自分の疑問を解決する方法としては、
信頼できる人からの教えがございます。

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やはり自分が信頼している人からの情報は、
自分にとってこれから
生きていくうえで役立ちます。

別の方法として、
自分自身で五感を駆使して
感じ取る事も大事です。

自身で直接見て、
または、
信頼できる人からの教えを実践して、
経験する事が大事となります。

アーユルヴェーダに影響を与えた
ニヤーヤ哲学では、
感覚器官から生まれる知識を
プラティアクシャ」と呼んでいます。

他者から得た知識などは
アウトプットしてみて
初めて自分の知識として
身に付きます。

私は新人さんの教育担当となりました。

新人さんは業務を行う前から、
その業務に対して
どこに気を付けたらよいか注意点や
起こってもいないケースを想定し、
この場合はどうするか、
と心配しています。

心配が募ってワータが蓄積されています。

事前の心構えも大事ですが、
実際に実践して、経験すると
自分で知識が溜まっていきます。

綺麗には、実践あるのみ↓